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每天暖肚子能改善宫寒的症状,但不一定能完全祛除宫寒。
如果是轻微的宫寒症状,通过热敷腹部后能减轻不适感,但如果宫寒症状比较严重,热敷只能缓解,并不能起到治疗的作用,还需要配合药物治疗。宫寒可在医生指导下服用暖宫的药物调理,也可以做艾灸暖宫治疗。
还要注意合理穿衣保暖、不要吃寒性饮食,多吃羊肉、狗肉、桂圆、红枣、红糖水等温性的食物,配合适当的锻炼促进血液循环,也可以缓解宫寒不适症状,勤用热水泡脚能够起到缓解宫寒的作用。
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