睡觉为什么会腿抽筋

睡觉腿抽筋的原因包括：

1.因长期缺钙导致骨质疏松，会伴有腰部腿部疼痛、抽筋、无力等明显的症状，严重的甚至会有骨折的现象，一般多见于老年人；

2.睡觉时没有将腿部盖住或者开窗比较大，由于夜间温度较低，加上睡眠时抵抗力比较差，肌肉受到凉的刺激而发生痉挛和收缩的现象，这时候就容易抽筋；

3.白天进行了剧烈的运动，肌肉会处于比较僵硬的状态，在睡觉时肌肉得到放松，也会因发生痉挛而抽筋；

4.患有腰椎方面的疾病，常见的是突出和椎管狭窄，有可能会压迫到下肢的神经以及血管，进而出现抽筋的现象。