因活动失衡而致的腰部肌肉韧带、筋膜、椎间小关节的损伤称为急性腰扭伤，就是俗称的闪腰岔气。大部分病人有明显的外伤史，多见于青壮年，伤后腰部立即出现剧烈疼痛，疼痛为刀割样或撕裂样。病人能指出疼痛部位，用力咳嗽可使疼痛加剧，腰部活动受限，肌肉痉挛，局部压痛明显。

对于小关节紊乱的急性腰扭伤，给予复位，可以起到立竿见影的效果。

而对于其他腰扭伤，没有任何的小诀窍，疾病的恢复需要一定的过程。建议休息，服用腰痛宁胶囊，服用盐酸乙哌利松，给予理疗。