在抬胳膊时肩膀发出响声，是由于人体的肩关节在做上举、外展活动时，会使肱骨头与关节盂发生摩擦或者是产生碰撞，可以出现响声。其次，也会出现附着的肌腱组织发生摩擦，伴有弹响。

如果出现肩膀弹响后，同时有关节内疼痛，影响抬胳膊活动，需要及时进行镇痛治疗。可以外敷消肿镇痛的膏药，配合针刺、艾灸。采用肩关节部位封闭注射，应用穴位中药离子透入等办法，减轻病人的疼痛程度。

在疼痛现象缓解后，可以加强肩关节功能锻炼。增加关节稳定，加强肌肉力量，尽量减少发生弹响的现象。