骨质疏松饮食禁忌有哪些

病人有骨质疏松的情况，在饮食上首先不要抽烟、喝酒、喝过多的碳酸饮料，可以减少发生骨骼中出现钙质流失。

另外，也不要多吃辛辣刺激食物、生冷、油腻食物，影响骨骼组织正常的血液循环，阻碍肌肉组织吸收养分，也会加重骨质疏松的情况。

在饮食上，可以多吃新鲜水果、绿叶蔬菜，补充矿物质、维生素，促进肌肉新陈代谢。另外，也可以吃大豆、瘦肉、海米、虾类、鱼类，或者是奶制品、豆制品，能够补充体内需要的钙质，都可以减轻缓解病人的临床表现。