夏天中暑吃什么比较好

夏天中暑最好能吃一些具有解暑功效的食物。中暑是在高温、高湿环境下，机体体温调节中枢功能出现障碍、汗腺分泌异常和水电解质丢失过多导致。患者常有现发热、大汗、头晕、面色潮红及胸闷等症状。

除此以外，还会因为胃肠功能紊乱出现恶心、呕吐及腹痛、腹泻等。尽快让患者脱离高温高湿的环境，迁移至阴凉通风的地方，适当补充盐水，避免出现脱水及低钠。

中暑除了吃一些解暑药外，还可以吃一些消暑的食品，比如绿豆汤和冬瓜汤。此外，西瓜、葡萄、番茄等水果也具有清凉解暑的作用。