长期不吃晚饭，对身体十分有害，主要可以见于以下几方面：

第一，长期不吃晚饭，身体会消耗大量的能量，胃部产生饥饿感，大脑会处于兴奋的状态，容易导致失眠。

第二，长期晚上不吃饭，胃部会分泌大量的胃酸，容易腐蚀胃黏膜，造成胃溃疡。

第三，长期不吃晚饭，还可能会造成大脑功能降低，出现记忆力减退、发育迟缓、智力下降、注意力不集中等症状。

第四，长期不吃晚饭，还容易造成低血糖反应。

第五，长期不吃晚饭，容易导致营养缺乏，造成低蛋白血症或者是贫血等疾病。