夏天孕妇便秘怎么办

夏天孕妇便秘：

首先，可以调整饮食，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，促进胃肠蠕动、软化大便，而且补充维生素，对于孕妇和胎儿都有好处。夏天温度高，体液丧失多，还要多喝水，可以晨起喝一杯蜂蜜水润肠通便。

其次，孕妇需要适当活动，不要一直卧床，否则胃肠道蠕动差，加重便秘。如果便秘特别严重，调整饮食结构后仍然排便困难，可以吃小麦纤维素颗粒，孕晚期的孕妇可以喝乳果糖口服液，用开塞露通便等。

总之，随着孕期增加，子宫增大，会影响胃肠蠕动，导致胃肠蠕动减慢，孕妇容易出现便秘。如果出现便秘，也不要过度紧张，通过调整饮食一般能够缓解。