爬山后月经来了很多正常吗

爬山后月经来了很多，如果不能自行停止并且出现不适症状就是不正常。如果虽然来了很多，但是经休息后好转就是正常现象。

女性来月经的时候不应该进行剧烈运动，爬山由于运动量过大，身体血液循环加快或体力透支可能会导致女性出现月经量过大的情况。如果女性爬山后月经来了很多，但是血量没有超过平时的一倍，并且没有出现头晕、乏力等不适的症状，可能是由于运动量过大导致。如果通过休息、饮食调理后没有出现月经周期延长，并在很短的时间内月经就停止，就是正常的现象。以后注意经期的自身护理，不进行超体力的运动。

如果女性爬山后月经来得很多，超过平时月经量的2倍，并且出现头晕、乏力、恶心、呕吐等不适的症状，就可能是由于失血过多导致。应该及时去医院就医治疗，避免耽误病情。