跑步头晕是否为正常现象，应根据具体的情况进行具体分析，并不能一概而论。

跑步头晕可能是由于在跑步的过程当中肺活量增加，如果跑步时间过长，运动强度过大，很可能会导致大脑供氧不足而引起头晕。这种情况属于正常现象，应注意跑步要循序渐进进行，避免一次性运动量过大。

跑步头晕也可能与血压波动升高有关，尤其是本身存在高血压病史的人群，很容易在活动量过大的情况下，出现血压波动升高而引起头晕。这种情况则为不正常现象，建议有高血压病史的人，在平时避免剧烈运动，避免运动量过大。