经常跑步后头晕该怎么办

跑步后如果经常出现头晕的症状，首先应当控制跑步的强度以及时间。

患者在跑步后会出现血液重新分配，从而造成脑部供血不足，这些患者容易出现头晕的症状。尤其是对于老年患者，由于血管调节功能的减退，患者更加容易出现运动后头晕的症状。因此，这些患者在跑步后应当充分注意休息，必要时应当补充一些淡盐水或者葡萄糖水，以保证脑部足够的血液灌注，从而避免头晕症状的发生。

此外，患者还可以服用一些调节植物神经功能的药物，比如谷维素、B族维生素等，这些药物能够有效地调节血管的功能，从而减轻患者在运动后出现头晕症状的几率。