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经常头晕,跑步是否可以改善,要根据具体病因决定。
如果是因为平时没有控制好血压,导致血压不稳定而出现的经常头晕症状,一般通过跑步不会改善。需要遵医嘱给予药物治疗或者生活方式调整等,而且要避免剧烈运动。
如果是因为神经性因素导致的经常头晕,适当跑步是可以改善。因为跑步属于一种有氧运动,能够帮助改善大脑供氧,促进神经功能修复,而且能够增强身体素质,提高机体免疫力,对头晕症状的尽早恢复有益。
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