腰肌劳损患者喝三七粉有一定的作用。由于腰肌劳损会导致单侧或双侧腰部肌肉出现疼痛、痉挛、僵硬等症状。而三七粉具有活血化瘀的作用，能够促进局部的血液循环，缓解疼痛和肿胀的症状，减轻患者的痛苦。

如果疼痛过于剧烈，患者还可通过使用非甾体类抗炎药以及肌肉松弛剂进行改善，比如布洛芬、对乙酰氨基酚、盐酸乙哌地松片等。如果药物止痛的效果不太理想，在必要时还应进行痛点封闭。

患者在日常也要避免过度弯腰，不要使腰部遭受外伤，不要使腰部受凉，适当地进行功能锻炼。