当手出现酸胀难受症状时就不可以进行锻炼。因为手酸的时候有可能是存在着病理因素，比如血液循环不良，常见的肢体受凉时会导致血管收缩，产生循环不良，局部的代谢产物堆积刺激产生手部的酸胀难受的症状。还有手部的神经受到损伤或者是压迫，比如运动损伤或者颈椎病、肘管综合征等，也可以表现为手部的酸胀难受。再有，前臂的肌肉出现损伤拉伤，也可以出现相应的症状。

另外，身体的缺钙或者离子紊乱代谢异常、内环境发生改变，也可以表现为相应的症状。再有，就是中枢神经系统出现比如脑梗塞、腔梗等，也可以出现手部的症状。

所以应该进行制动休息，然后上医院进行详细的就诊。进行系统正规治疗好了以后，再逐渐地恢复正常的锻炼。