首先，考虑是神经衰弱造成的心烦、多梦。神经衰弱是长期紧张和在高压状态下产生的心理疾病，主要的症状是烦躁易怒、失眠多梦、胸闷气短、心慌等。主要以心理治疗、生活调理、药物治疗来达到治愈。

其次，考虑是甲状腺功能亢进引起的症状。甲亢是甲状腺激素产生过多引起的疾病，主要的症状是烦躁、心慌、消瘦、脖子粗等症状。主要以药物治疗，生活上也需要进行调理。

建议如果长期心烦、多梦，通过自我调节无法缓解，最好先去医院排查心理疾病的可能性，然后再排查器质性病变的可能性。