低血糖可以运动，运动也可以在一定程度上帮助升高血糖。

但是要注意需要选择一些强度比较适中的运动，比如慢跑、快步走、打羽毛球、踢毽子等有氧运动，防止进行一些强度大的运动，消耗体内大量的热量，导致低血糖发生。

另外，低血糖患者还要注意每天的作息时间和饮食，不建议熬夜以及吃夜宵。抽烟、喝酒也会对血糖产生影响，所以建议低血糖患者形成一个良好的生活习惯。长期低血糖对大脑以及身体的危害很大，最好及时纠正血糖水平。