低血糖患者可以适当运动。

首先，低血糖一般不是持续存在的状态，往往是在饥饿或者是剧烈运动后出现一过性的低血糖，所以，经常低血糖的患者可以选择在餐后1小时后进行适当的运动。由于刚刚进食，血糖处于比较高的水平，此时运动不易发生低血糖的情况。

另外，如果是糖尿病患者，尽量不要在刚刚服用降糖药物或者是应用胰岛素后进行运动。

经常低血糖患者在运动时，可随身携带一些甜食，万一在运动中发生低血糖的情况，可以随时处理，避免危险的情况发生。