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三伏天应该注意什么

发布时间: 2021-03-09播放次数:380
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三伏天患者需要注意生活饮食等各个方面。气温明显升高是三伏天的特点,人体各个脏器都具有热胀冷缩的特点,所以在三伏天患者各个系统功能会有所增强,这期间要注意适当地补充水分以及各种营养物质,以保证人体基础代谢平稳。

另外,建议患者避免在高温时段进行室外工作,会增加中暑的发病几率。由于环境温度升高,患者容易出现上火症状。

建议在饮食方面,要以水果、蔬菜等清淡食物为主。忌烟、忌酒,避免吃油腻、辛辣等刺激、上火的食物,同时保证充足的睡眠和情绪稳定。

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