三伏天适合减肥吗

三伏天适合减肥，但患者减肥期间要注意适当地补充水分。

对于减肥建议广大民众选择运动减肥方式，尤其在夏季三伏天人体的血液循环速度会明显增快，运动期间会消耗人体内过多的热量，而热量的转化需要通过脂肪分解来完成，所以坚持运动有助于消耗体内多余的脂肪而达到减肥目的。

但是由于三伏天环境温度升高，患者运动期间出汗量会比较大，如果不注意补水，有可能会导致体内水分及电解质大量流失，可能会引发中暑以及脱水等病情。