坐久了腰疼怎么回事

坐久了腰疼一般是由于腰背肌筋膜炎造成。腰背肌筋膜炎是指我们腰背部的肌肉和骨头的连接点，由于受到反复的牵拉刺激，形成无菌性的炎症，从而引起腰背部的疼痛。

平时要注意，不要长时间地久坐、久站，适当地做腰部的放松运动。如果局部疼痛明显，可以配合物理治疗的方法做局部的理疗、烤电以及中药熏蒸。还可以外贴消肿止痛的膏药，也可以外擦消肿止痛的药膏。

大部分的病人通过休息以及物理治疗，都能够得到明显的改善。