对于孕晚期的朋友们来说，在日常生活中不仅要少吃油腻的食物，也要少吃甜食，以防个人体重在短时间之内迅速上涨，进而对正常分娩产生一定的影响。

按照常理来讲，孕晚期孕妇应该多吃些新鲜蔬菜、水果，适当补充维生素，增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白的摄入，常吃富含铁的食物。与此同时，要适量的吃一些粗粮，像玉米、小米等等。再者，要禁止抽烟喝酒，尽量少吃辛辣刺激类的食物，以防出现便秘方面的问题。

最后，要多注意休息，不要过于劳累，也不能受凉等。