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孕晚期吃哪些食物比较好

发布时间: 2020-02-23播放次数:142
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女性患者在怀孕晚期可以选择以下食物:由于孕晚期多数患者都会出现比较明显的水肿情况,所以可以食用鲫鱼、冬瓜、萝卜等具有利尿消肿作用的食物。

除此之外,也可以多吃一些香菇、油菜、木耳、土豆、西红柿、黄瓜等食物,对于孕晚期利尿消肿也是有一定帮助的,这些食物还可以促进患者胃肠道蠕动,有效缓解孕晚期的便秘症状。

由于怀孕晚期马上要生产,所以此时患者的身体素质是比较重要的,建议应当以高蛋白饮食为主,多吃牛肉、瘦肉、鱼、虾以及牛奶等食物,可以提高身体的抵抗力,为即将生产做好准备。

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