跟骨疼痛，如果在足跟的内上方、跟腱周围，按压疼痛明显，活动后疼痛加重，这是跟腱炎的表现。轻度可以休息，热水泡脚，可以自愈。症状重，需要口服非甾体类消炎止痛药物，或类固醇在痛点封闭治疗。严重的，需要手术切除周围炎性组织和增生的骨刺。

如果疼痛在足跟底，活动时间越长，疼痛越严重，这是足底筋膜炎的表现。轻度可以减少活动，热水泡脚，可以自愈。症状重，需要理疗、按摩，口服消炎止痛药物，或糖皮质激素封闭治疗。

如果拍片有骨质增生，这是跟骨刺的表现。轻度可以穿厚底软鞋，热水泡脚可以自愈。症状重的，需要口服非甾体类药物或封闭治疗，严重的需要手术剔除骨刺。