睡眠质量不好主要考虑是以下原因所引起:
第一,精神因素。如果患者长期的精神压力过大会难以入睡,睡眠后可能会频繁容易醒。其次,精神高度紧张患者睡眠质量也会比较差。
第二,如果在睡前使用了一些影响睡眠的食物和药物,也有可能导致入睡困难,例如含有咖啡的饮品、喹诺酮类药物。
第三,退行性疾病。有严重脑萎缩的老年患者,可能会出现严重的失眠症。
第四,神经衰弱。本病发病后患者会出现入睡困难,并伴有明显的精神症状。
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