血脂高的人忌讳吃的食物主要包括如下：

一、一些含高胆固醇、高脂肪的食物，常见的有肥肉、猪油、动物内脏、黄油、奶酪、蛋黄等。

二、一些高热量的食物，包括油饼、油条、油果、奶油、蛋糕、膨化食品、饼干等。

三、一些含有高淀粉的食物，如米饭、面条、土豆等，这些食物虽然并不含有脂肪，但是含有丰富的碳水化合物，如果摄入过多在体内能够转化为脂肪，从而也会引起血脂升高和肥胖。血脂高的人需要控制每天膳食摄入的总量，多吃水果、蔬菜以及含有丰富膳食纤维的粗粮，如荞麦、玉米、小麦等，有利于降低血脂水平。