一周岁宝宝大便干燥怎么办

一周岁的宝宝出现大便干燥现象，可以适当增加平时的饮水量。因为饮水量过少会造成肠道干燥，使得大便中的水分减少，就会比较干硬，造成大便干燥的现象。

还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中的膳食纤维素能够促进肠道蠕动，使食物残渣形成粪便后及时排出，避免在肠道内存留时间过长而引起大便干燥。

还要培养孩子定时排便的好习惯，不要在排便的时候玩东西，以免分散注意力导致消化系统功能紊乱，就会导致排便延迟而引起大便干燥等情况。还有让宝宝少吃零食，比如膨化食品等，以免造成营养不均衡，这种情况也可能会出现大便的干燥。