老年失眠怎么办

老年失眠一般可通过生活方式调整、传统中医治疗、抗抑郁治疗、镇静催眠治疗等方式改善睡眠。

1.一般生活方面的调整。建议患者每天规律地生活、定时睡眠。

2.抗抑郁治疗。如果老年患者失眠和抑郁相关，应进行抗抑郁治疗，常用的抗抑郁药物包括西酞普兰、氟西汀、舍曲林等。

3.传统中医治疗，包括针灸治疗、按摩治疗等。

4.安眠药物治疗。如果老年患者出现严重失眠，可在医生指导下使用安眠药物对症治疗，例如右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮等。