神经衰弱平时生活上需要注意些什么

神经衰弱平时生活上，需要注意日常饮食，饮食应尽量清淡。同时，还应多吃易消化的营养食品，使身体得到更好的恢复。

神经衰弱患者在治疗过程中，也要注意调整心态，尽量保持轻松愉快的心情，这对身体的恢复也很有帮助。家庭成员也应经常与患者沟通，以减轻患者的心理压力，如果心理压力过大，容易导致失眠、多梦、记忆力下降、注意力不集中等现象。

可以用口服药物调节神经，进行药物治疗，同时，也要注意多运动，少吃辛辣、刺激性食物，多吃水果、蔬菜，补充维生素。