哪种维生素促进锌吸收

维生素A可以促进锌吸收。

缺锌会对人体造成不同程度的影响，锌元素缺乏会导致胃内功能减退，味觉功能降低。还会引起食欲不振，进食减少，生长发育落后，头发稀少、发黄，身体免疫力下降，还可能会诱发某些传染性疾病。

补充锌元素时，可以搭配钙、维生素A，能起到促进吸收的作用。维生素A属于维生素类药物，补充维生素A能促进生长，还能维持上皮组织的正常功能。维生素A还能参与体内许多氧化过程，尤其是不饱和脂肪酸的氧化。根据相关研究表明，如果将锌、钙、维生素A合理搭配，可以起到最佳的补充效果。