2岁半宝宝便秘该如何调理

2岁半宝宝便秘一般可以通过饮食或者是适当饮水、药物等方法改善。

1.饮食调整。在饮食的过程中可以适当添加一些白萝卜或者是韭菜、芹菜等，这些食物中含有丰富的纤维素，能够达到缓解便秘的作用，而且还能够改善大便干结。

2.适当饮水。如果宝宝出现便秘是由于胃肠道吸收水分不足所引起的，一般可以适当喝一些温水，这样能够达到改善便秘的效果。

3.药物治疗。如果通过饮食不能达到有效改善，可以通过药物的方法改善，一般可以选择益生菌，通过益生菌能够达到调节肠道菌群，也能够改善大便干结和便秘。