老人气血不足，饮食上可以多进食牛肉、羊肉、葡萄、核桃、山楂、大枣、乌鸡、黑芝麻、红糖、猪血、猪肝等补益气血的食物。

也可以在专业医师的指导下，服用石榴补血口服液、复方阿胶浆、健脾生血片、养血饮口服液、生血宝合剂、蛋白琥珀酸铁口服液等药物，予以调理和治疗。

老人气血不足，除了食物或药物疗法外，适当加强体育锻炼，也对缓解气血不足有利。另外，保持乐观开朗的情绪，保证患者充足的休息和睡眠也很重要。