睡觉前喝酸奶对血糖影响大吗

睡前喝酸奶对血糖的影响是很大的，尤其是患者的空腹血糖。

酸奶本身是非常好的一种食材，含有蛋白质对人体的消化功能也是有帮助的。对于糖尿病患者，血糖控制良好的情况下，适当的喝一些酸奶是可以的。

但不能睡前喝，因为睡前吃任何的东西，都会影响第二天的空腹血糖，而导致空腹血糖的升高。如果空腹血糖升高，餐后两小时血糖就会水涨船高。有效的血糖控制，对于糖尿病患者意义非常重大。所以，不要因为饮食而造成血糖的波动，所以不要在睡前喝酸奶。