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没有什么果汁可以快速减肥,不过有很多水果长期吃都可以达到减肥的效果。
建议可以晚上可以喝一些火龙果汁,因为火龙果是一种含糖量极低的水果,还有丰富的维生素和水溶性膳食纤维,可以起到润肠通便缓解便秘。还有抗氧化的功效,并且能够有效的防止血管硬化,预防多种心脑血管疾病的出现。
火龙果还可以达到排毒护胃和抗衰老的功效,能够起到美白皮肤的作用,还可以预防贫血,长期坚持喝可以达到瘦身减肥的效果。另外,苹果汁、柠檬汁也都有助于减肥。
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