近视如何预防

首先养成良好的用眼卫生习惯，教育青少年端正阅读姿势，阅读距离要与阅读物保持30到35厘米，阅读光线要适当。尽量避免长时间近距离阅读、看电视、玩电子游戏等。每隔1小时应休息10分钟，以松弛调节功能。进行眼部保健制度，定期检查视力及屈光状态，及时发现问题，及时进行防治。增强体质，鼓励青少年锻炼身体，均衡饮食，增强体魄。

对于青少年由于睫状肌痉挛产生的假性近视，可用睫状肌麻痹剂、按摩或雾视疗法进行治疗，以解除睫状肌的痉挛，提高视力。