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女性在来月经期间可以适量的喝红糖水,红糖水能够起到温经祛寒的功效。如果月经量比较少或者是在月经期间出现痛经不适症状,通过喝红糖水能够缓解不适反应。
月经期间也可以吃榴莲,榴莲含有多种维生素和微量元素矿物质。在经期吃榴莲可以补充身体的能量所需,并且能够提高机体的免疫力。榴莲属于热性水果,如果经期吃过多会引起月经量多。
而红糖水可以活血也,会引起月经量多。所以这两种食物最好不要同时吃,或是要避免过多食用,以免引起月经量过多。
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