婴儿可以吃黑米吗？

黑米营养价值丰富，含有丰富的维生素，蛋白质，钙、铁磷等多种微量元素，是大家很喜欢的营养食品，而且味道鲜美，做法多种多样，可以和各种食物搭配使用，起到很好的营养均衡，调节免疫作用，但是小孩或者是婴幼儿，在食用期间要注意以下几个方面，

第一，要采取少量多餐的方法，可以给宝宝熬成粥或者是榨成米糊给宝宝来口服。

第二可以和小米、大米、枸杞子。搭配起来，但是要注意黑米，只是作为其中的辅助食物，不能当作主食来使用，主要是怕宝宝消化不良。

第三，如果是对脾胃功能虚弱或者是拉肚子的宝宝，这个期间是不主张食用黑米。所以宝宝吃黑米期间只要注意以上几个方面，宝宝就是可以吃的。