白天犯困晚上失眠是怎么回事

白天犯困晚上失眠的原因，大致包括以下两方面：

1.考虑是因为不良的睡眠环境或者生活方式所致。例如晚上进食过饱，尤其是睡前吃太多，导致胃肠道负担过重，干扰了正常的睡眠，还有可能是因为睡前喝浓茶或者咖啡等兴奋性饮品，导致大脑神经过度兴奋出现失眠症状。由于睡眠不好导致白天犯困，建议及时调整睡眠结构和生活方式。

2.考虑是因为机体某些器质性病变导致的睡眠障碍。例如脑部疾病或者体内重要脏器的病变等，建议积极地治疗原发病，帮助改善症状。