肠胃蠕动慢如何调理饮食

肠胃蠕动慢，可以采用以下方法进行调理：

1.根据医嘱适当的服用益生菌，调理肠胃菌群，改善肠胃环境，促进肠胃的蠕动。

2.使用掌根，顺时针揉按腹部，每天要持续多次，坚持几天之后，肠胃的蠕动会明显的加快。

3.调整饮食结构，少吃油腻、不易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入，有利于肠胃的蠕动。

通常导致肠胃蠕动慢的原因如下：1.患者的年龄较大，肠胃神经反应迟钝。2.平时摄入的膳食纤维过少。3.身体内分泌失调。