男人平时应该怎样补肾

男性补肾应该到医院去找专业的中医科医生，根据症状、舌象、脉象等，辨证施治，确诊肾虚是阳虚还是阴虚，还是阴阳两虚，只有确诊具体证型才可选择补肾药物。

临床出现腰膝酸软、头昏、耳鸣、潮热盗汗、手心烦热、早泄、遗精等，这是肾阴虚，可以配合滋补肾阴的药物调理。

肾虚伴有阳痿、遗精、怕冷、腰酸、乏力、汗多、头晕、下肢水肿等，属于肾阳虚，建议配合温补肾阳的药物调理。