来月经期间是可以吃榴莲的，但是不建议长时间、大量的吃。榴莲属于一种热带的水果，里面含有丰富的维生素以及矿物质，来月经的时候女性的身体抵抗力比较差，适当的吃可以。榴莲可以提高抵抗力、改善身体健康状态，所以女性适当的吃榴莲并不会对月经造成影响，但是吃的时候需要吃常温下的。

月经期间女性的身体处于相对消耗的状态，需要摄入的营养物质的量也会增加，这样就需要女性多注意饮食的多元化，及时补充身体所需要的营养物质。