关节炎需要冷敷还是热敷，需要根据病情以及患者的自身情况决定。

如果是急性关节炎，关节出现了红肿、疼痛，可使用冷敷，能够减轻炎症反应，缓解疼痛。如果是慢性关节炎，在阴雨天气下出现疼痛，应当使用热敷，还可以使用艾灸进行止痛。

关节炎患者在日常应避免剧烈的运动，不要做超负荷的体力劳动，在天气寒冷时注意关节部位的保暖，不要使关节受凉，在夏天不要让电风扇或空调直吹关节部位。可适当的进行关节的功能锻炼，增强关节周围肌肉的力量，降低关节受伤的几率。