左脚出现疼痛的临床症状，选择热敷还是冷敷，需要根据疼痛的原因决定。

如果左脚疼痛是由于外伤导致的，急性期的24小时之内需要给予冷敷，避免热敷。24小时之后，根据具体的情况可以适当热敷，起到舒筋活血的作用，缓解疼痛的症状。

如果左脚的疼痛是由于长时间疲劳导致的，或者是由于骨性关节炎引起的。可以采取热敷的方法，起到舒筋活血的作用，让周围的肌肉舒展开来，缓解疼痛的症状。

同时，可以给予非甾体类的抗炎镇痛药物依托考昔，或者塞来昔布进行辅助治疗。避免左脚的剧烈活动，综合治疗，让疼痛的症状得到及时有效缓解。