胃酸过多可以吃碱性食物，如豆制品、菠菜、卷心菜、馒头、面包、苏打饼干等。适量食用碱性食物能够中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃胀、胃痛、恶心、呕吐等症状。

碱性食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等物质，能够有效维系人体健康，平衡人体酸碱度。

在出现胃酸过多时还需要通过调整饮食结构，避免食用生冷、刺激性食物，以免加重病情，严重的还可以服用奥美拉唑等抑制胃酸分泌的药物进行治疗。