冬天手脚冰凉考虑是由于体质虚弱和气血不足，导致的末梢血液循环不好引起，建议注意休息避免过度劳累和运动，防寒保暖，应用一些热性和滋补的食物进行调理。

肾阳虚导致肾阳不足，不能温煦体表和四肢而引起身体怕冷和冬天手脚冰凉，还会身体疲倦乏力、精神不振和食欲及睡眠欠佳。

男性还会有性功能障碍和阳痿早泄，女性也有月经失调和痛经情况，可以应用桂附地黄丸及右归丸进行治疗。最好是到中医科就诊，进行辨证施治中药调理，进行补血、补气和补肾的治疗。