肌肉劳损疼痛，首先要及时地制动，进行充分的休息，缓解肌肉的疲劳，也可以进行局部的热敷，提高血液循环的效率。还可以服用非甾体类消炎药布洛芬、吲哚美辛等。当然，活血化瘀的中成药也可以，用药需要遵照医嘱。

肌肉劳损疼痛多是由于长期的过劳、剧烈运动、损伤等引起的无菌性炎症，患者需要有劳有逸，避免透支体力。肌肉劳损多发生在腰部、颈部、腿部，引起疼痛、压痛、酸胀、活动受限。

除了可以对症治疗外，也可以选择穴位注射、理疗、按摩、针灸等方式来缓解，减少对患处的刺激，绝大部分可以得到较好恢复。