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来大姨妈可以吃香蕉吗

发布时间: 2020-01-13播放次数:83
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来大姨妈期间是可以适当的吃一些香蕉的,注意不要吃太凉的,可以用热水泡一下再吃。香蕉当中含有丰富的维生素C和维生素P,可以增强身体的抵抗力,还可以增加毛细血管的弹性,降低血液中胆固醇,还具有一定的美白养颜的作用。对人体是有一定好处的,适量吃就可以,不可以多吃。

因为香蕉是属于性寒的食物,如果经期吃太多寒性的食物,是容易导致子宫收缩,引起血行不畅,出现痛经等问题。

也可能导致月经量少,出现月经不调的症状。一天最多吃一根就可以了,经期要注意腹部的保暖。

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