音频详情

胆固醇升高后可以吃豆腐吗

发布时间: 2020-07-06播放次数:97
语音文字:

胆固醇升高后可以吃豆腐。豆制品含有大量不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的作用。

而且豆腐中含有的脂肪量比较低,不会导致血脂肪、血压升高。但是在吃豆制品时,尽量不要做油炸或者是油煎,否则会导致大量植物油或动物油摄入,引起胆固醇升高。

另外,胆固醇高的患者平时要注意低盐、低脂饮食,而且要低糖饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果,多参加体育锻炼。如果平时有不良的生活习惯,例如吸烟、喝酒,尽量能够戒除,有助于降低体内胆固醇的含量。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据