晚上失眠、多梦、睡不着可采取以下方式治疗：

1.建议患者应改善日常生活方式，避免熬夜，在睡觉前避免情绪过于波动，避免食用辛辣刺激的食物，避免饮用咖啡和浓茶。

2.物理治疗。通过针灸治疗、推拿治疗等方式，对多梦、睡不着有一定的改善作用。

3.中成药物。可使用甜梦胶囊、养血清脑颗粒、血府逐瘀胶囊等。

4.安眠药物。严重失眠的应在医生指导下使用地西泮、劳拉西泮等镇静催眠药物。长时间睡眠质量较差，会影响患者的日常生活和工作。