孕妇可以吃西红柿吗

孕妇是可以适量的吃西红柿的，西红柿酸甜可口，富含有胡萝卜素、维生素C、西红柿红素、蛋白质等多种营养物质。这些物质对孕妇的健康，以及胎儿的生长发育都是有好处的。

当中的胡萝卜素和西红柿红素可以有助于展平皱纹，使皮肤更加的细腻光滑，可以起到美容养颜的效果。有效的预防妊娠纹的形成，含有的维生素C、芦丁以及果酸，可以起到降低胆固醇、降血脂、降血压、预防动脉硬化以及冠心病的发生。

还含有大量的钾以及碱性矿物质，可以促进血液中钠盐的排出，有一定的降压、利尿、消肿的作用，可以预防妊娠期高血压的发生。