经常便秘可以吃益生菌吗

经常便秘的患者是可以吃益生菌，便秘在日常生活中比较常见，与饮食不合理，肠道蠕动过慢以及肠道菌群失调有关系。平时可以适当吃一些益生菌，可调节肠道内的菌群，促进肠道菌群平衡，有助于肠道功能恢复正常，改善便秘。

如果是肠道蠕动过慢引起的便秘，可以结合服用促进肠动力的药物，如莫沙必利，可以增加肠道的蠕动，有助于粪便的排出，也可在医生的指导下服用润肠通便的药物，润滑肠道，刺激肠道排便反应，有助于粪便排出。

平时要多食用膳食纤维丰富的蔬菜、水果，多运动，能缓解便秘。